食事【炭水化物はボディメイクの味方!】正しい摂り方、タイミングや種類など 動画に関する質問や、 食事やトレーニング、ダイエットのアドバイスは田上舞子のオンラインサロンで行なっています。 サロンメンバー限定のイベントやオフ会も開催しています♪ みなさんのご参加をお待ちしています(≧∇≦*) Instagram食事